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O que é a asma?  

 
A asma é uma doença inflamatória crônica que afeta o sistema respiratório e que provoca falta de ar. Nas pessoas que sofrem de asma os músculos constringem-se, impedindo a passagem de ar e, quando uma pessoa não consegue o oxigênio necessário sente uma grande aflição e, muitas vezes, uma sensação de pânico.

Existem duas categorias de asma: a asma alérgica e a asma não alérgica.
 
A asma alérgica, a mais comum, é desencadeada por uma reação a algo que seja inalado, como pólen ou pelo de um animal. As pessoas que possuem asma alérgica têm alto teor de uma substancia chamada hemoglobina E (ig E) que causa a inflamação e constrição das vias inflamatórias causando a falta de ar.
 
A asma não alérgica é desencadeada por outros fatores como infecções respiratórias, ansiedade, stress, fumo, vírus e mudanças bruscas de temperatura.
  Asma 
 

Quais são os sintomas da asma?

Os sintomas da asma são: aperto no peito, dor, pressão, respiração ofegante, tosse (especialmente à noite), e falta de ar. Mas nem todas as pessoas com asma têm os mesmos sintomas e algumas sentem os mesmos sintomas mas não todos ao mesmo tempo, e os próprios sintomas da asma mudam de crise para crise. Muitas pessoas também apresentam sintomas que normalmente não são associados à asma, como: palpitações, tremores, fadiga, dificuldade em dormir, dificuldade de concentração e ansiedade.
 
Os ataques de asma ocorrem em circunstancias e momentos distintos e algumas pessoas e algumas pessoas só apresentam sintomas quando estão infetadas por outra doença, como uma constipação comum e algumas pessoas têm a sorte de apenas apresentarem sintomas muito esporadicamente.
 
Os ataques de asma em crianças por norma apresentam-se antes da idade dos cinco anos e muitas vezes apenas são detectados por uma constante ‘pieira’ ao respirar. Infelizmente a asma em crianças de tenra idade tem vindo a aumentar exponencialmente, provavelmente pelo deterioramento do ar que respiramos.
 

O que causa a asma?

Não se sabe ao certo que fatores ambientais ou genéticos são os causadores da asma, mas os maiores fatores de risco são os pais já sofrerem de asma e infecções respiratórias na infância e contato com agentes alergênicos em tenra idade, quando o sistema imunológico ainda não está desenvolvido. Agentes externos como o pólen, poluição, mudanças bruscas de temperatura, fumo e etc. são igualmente fortes causas de ataques de asma. Muito mais que bactérias ou vírus.
  Como prevenir a asma?
 
Atualmente a asma não pode ser prevenida de forma eficaz, mas podem ser tomadas medidas para controlar a doença e prevenir os ataques de asma.
 
Asma
 
Podem-se prevenir os ataques de asma evitando as situações que normalmente desencadeiam os ataques de asma e, embora os agentes causadores de ataques de asma possam variar de indivíduo para indivíduo, é possível evitar os mais comuns, como: exposição a pólen de arvores ou plantas, fumo de tabaco, ambientes muito poluídos ou ambientes fechados, escuros e úmidos.
 
A alimentação também tem um papel importante na prevenção de ataques de asma. Comer frutas e vegetais crus parece melhorar o controle da asma. E alimentos ou suplementos que contenham magnésio, quercetina, vitamina C, ácidos graxos omega-3 e vitamina B6, são benéficos para a saúde pulmonar e para prevenir ataques de asma.
 
Magnésio provoca a dilatação das vias aéreas que neutraliza a constrição da asma. Alimentos ricos em magnésio incluem repolho roxo, pimentão vermelho, tangerina, kiwi, laranja, morango, batata, espinafre, cevada e amêndoas.
 
As propriedades antioxidantes da quercetina ajudam a neutralizar os efeitos nocivos da poluição que pode agravar a asma. A quercetina é um antioxidante presente em diversos legumes, frutas e vegetais, como repolho verde, morangos, uvas, peras, maçãs, espinafre, alho e cebola.
 
Os ácidos graxo ômega-3 são úteis em reduzir o inchaço dos brônquios e ajudam na prevenção da asma. Alimentos ricos em ômega-3 incluem salmão, atum, truta e nozes.
 
A vitamina B6 diminui o chiado e outras causas incómodas da asma. Alimentos ricos em vitamina B6 incluem batata-doce, sementes de girassol, atum, salmão, carne de porco, batatas, peru, frango, etc.
 
A vitamina C também tem um efeito positivo sobre a função dos brônquios. Alimentos ricos em vitamina C incluem laranja, kiwi, morangos frescos e muitas outras frutas.
 
 
Remédios Recomendados para Asma  
 
Asthma Mist – Remédio para Asma
 
Remedio Asma   Asthma Mist é um remédio registrado na FDA norte americana que é muito efetivo no combate à asma e seus efeitos. É uma excelente formula que é eficiente tanto em adultos como em crianças, um eficiente spray que permite a absorção rápida dos seus ingredientes pelo sangue, estes ingredientes demonstram elevada eficiência no combate aos sintomas da asma como congestionamento dos brônquios, falta de ar, pieira, arfar, aperto do peito e congestão nasal. Como todos os ingredientes são naturais eles proporcionam alívio sem efeitos secundários.

Asthma Mist é composto por 31 extratos vegetais, que concentrados na proporção exata trabalham em conjunto para aliviar os sintomas da asma. O resultado é uma solução completamente natural que o ajuda a eliminar os sintomas da asma numa base diária. Todos os ingredientes que precisa para se ver livre do aperto dos brônquios, que causa a dificuldade em respirar, vai encontrar neste pequeno frasco púrpura.
 
Veja se este remédio o (a) pode ajudar com o seu problema.
Clique aqui para informações mais detalhadas:
   Asthma Mist – Remédio para Asma 
 
 
 
 
 
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