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Alimentos Benéficos para Tratamento do Herpes

Estes alimentos podem ajudá-lo a manter-se saudável e a prevenir o seu corpo de apanhar a doença, que provavelmente ficará no seu corpo para sempre.

Iogurte. Pode escolher entre iogurte natural, com sabores ou com pedaços de fruta, pois ele vai ajudá-lo a com as armas necessárias para aliviar os sintomas das erupções de herpes (iogurte natural pode igualmente ser aplicado diretamente na área infetada).

Suplementos nutricionais. Suplementos podem oferecer alguma proteção extra ao sistema imunitário. Vitamina C, Magnésio e zinco fortalecem o sistema imunológico. Duas boas adições à sua dieta são zinco e lisina, presentes em muitas formulas naturais.
 
Alho. Capsulas de alho, ou incorporar mais alho na sua dieta, é muito benéfico porque o alho não é apenas um agente antibacteriano natural como possui nutrientes imunológicos.

Também é importante reduzir os alimentos ricos em arginina como os cocos, nozes, manteiga de amendoim, chocolate, cafeína e feijão, pois esses aminoácidos podem diminuir a ação do sistema imunológico.

Comidas ácidas podem aumentar as erupções de herpes ou precipitar uma erupção pelo que é boa idéia manter-se afastado de todos os alimentos ácidos. Deve evitar o café, fritos, e todas as frutas da família dos citrinos, incluindo sumos, pois eles aumentam a acidez do organismo.
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